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青菜是很多人最愛，青菜的營養(yǎng)價(jià)值很高，在吃青菜的時(shí)候完全可以放心選擇，青菜對人體健康沒有任何損害，而且青菜對人體消化、排毒有著一些幫助，有很多女性在減肥的時(shí)候，都是會(huì)以青菜為主，不過在吃青菜的時(shí)候要注意，在吃法上一定要慎重選擇，這樣利于人體健康，那青菜能活血化瘀嗎？

青菜在對人體營養(yǎng)補(bǔ)充上有著一些幫助，那青菜在預(yù)防一些疾病上有著很好效果，例如多吃青菜對預(yù)防感冒有著很好幫助，那青菜能活血化瘀嗎？

青菜能活血化瘀嗎：

青菜可以起到活血化瘀的作用，除此之外它還有散血消腫的功效，它能用作治療女性產(chǎn)后淤血腹痛，它還可以用來治療癤腫和丹毒。

青菜蘑菇湯

主料：蘑菇1簇。小油菜2棵。

輔料：西紅柿半個(gè)。黑木耳5朵。油適量鹽半勺。家樂雞粉1勺。

步驟：

1。 小油菜掰開洗凈。

2。 蘑菇撕小片洗凈。

3。 西紅柿洗凈切片。

4。 黑木耳泡發(fā)洗凈用開水焯一下然后撕成小片待用。

5。 鍋內(nèi)加少許油，把小油菜和蘑菇放入鍋中稍微炒一下。

6。 倒入適量的水。

7。 放入黑木耳。

8。 再放入西紅柿片。

9。 加入1勺家樂雞粉。

10。 水煮開即可。

小貼士

1、因?yàn)榍嗖撕湍⒐椒浅５哪�，所以煮的時(shí)間不要太久，否則會(huì)影響到口感。

2、在出鍋之前，鹽不要放太多，半勺即可，多了反而影響到湯的味道。

3、蘑菇和小油菜不要煮太久，水開了即可加鹽調(diào)味出鍋。

以上就是對青菜能活血化瘀嗎詳細(xì)介紹，青菜是具有這樣功效的，所以在對青菜選擇的時(shí)候，完全是可以放心進(jìn)行，不過在吃青菜的時(shí)候，需要對它的制作方法進(jìn)行了解，這樣在制作的時(shí)候，可以順利進(jìn)行，以上就是它很好的制作方法。