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魚(yú)油作為一種膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，在我們生活中是比較常見(jiàn)的。魚(yú)油其實(shí)就是從魚(yú)類中提取出來(lái)的油脂，魚(yú)油在空氣中可能會(huì)氧化變質(zhì)，所以商家通常會(huì)放入些維生素E來(lái)保存魚(yú)油。

魚(yú)油中的Omega-3脂肪酸為人體重要的營(yíng)養(yǎng)素之一。Omega-3的主要來(lái)源可從直接吃深海魚(yú)來(lái)獲取少量的EPA及DHA。從營(yíng)養(yǎng)科學(xué)性的角度來(lái)說(shuō)， DHA被稱為“大腦黃金”，不管是老人還是小孩，生活中適當(dāng)?shù)某孕�魚(yú)油，可以有效地幫助我們?cè)黾哟竽X中的DHA含量，促進(jìn)我們的腦部神經(jīng)健康。

而EPA則是被稱為是“血管清道夫”，攝取EPA可以有效地幫助我們降低血脂，因此可以改善動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于心血管健康也有幫助。DHA和EPA主要存在于深海魚(yú)類（如鮭魚(yú)、金槍魚(yú)）、海洋植物（如甘薯、海藻等）中，DHA和EPA的含量比例不同，會(huì)發(fā)揮不一樣的營(yíng)養(yǎng)膳食功效。

但很顯然，每天從這些食物中攝取到的營(yíng)養(yǎng)成分是比較少量的，而且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還需要被消化吸收，在轉(zhuǎn)換與吸收的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)流失、吸收較差等問(wèn)題，所以建議大家可以直接選取吸收更好、含量更豐富的魚(yú)油作為補(bǔ)充。

NOROMEGA大腦魚(yú)油，是來(lái)自北歐的高端膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑品牌NOROMEGA旗下的暢銷產(chǎn)品。NOROMEGA大腦魚(yú)油甄選北極圈優(yōu)質(zhì)區(qū)域0污染原料，嚴(yán)格按照歐洲標(biāo)準(zhǔn)挪威原裝生產(chǎn)，采用的是4:1科學(xué)補(bǔ)腦比例配方，每天兩粒NOROMEGA大腦魚(yú)油可補(bǔ)充腦部營(yíng)養(yǎng)，提升大腦活力。

需要注意的是，市面上魚(yú)油眾多，其EPA和DHA比例存在不等的現(xiàn)象，大家可以根據(jù)自己的需求，選取合適自己的一款作為營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑。另外，營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑最好定時(shí)定量補(bǔ)充，尤其是經(jīng)常用腦、亞健康等群體，建議補(bǔ)充這款口碑和品質(zhì)雙重保障的NOROMEGA大腦魚(yú)油以維持大腦健康。