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哮病是由于宿痰伏肺，遇誘因或感邪引觸，以致痰阻氣道，肺失肅降，痰氣搏擊所引起的發(fā)作性痰鳴氣喘疾患。發(fā)作時喉中哮鳴有聲，唿吸氣促困難，甚至喘息不能平臥為主要表現(xiàn)。面對這樣的癥狀，飲食保健就成了首選，既養(yǎng)生又健康，而且能夠治病，所以，我們來看看在飲食上有何好主意：

芡實(shí)粥：

取芡實(shí)末適量，煮爛成粥后食用；芡實(shí)粉粥：取芡實(shí)粉、核桃肉、紅棗肉各適量，先將芡實(shí)粉煮成糊狀，然后加入切碎的核桃肉、紅棗肉共煮，加糖后食用；水晶桃：取核桃仁500克，先將核桃仁蒸熟，再與柿霜餅500克一同裝入瓷器內(nèi)共蒸，融合為一，冷后隨意服用；人參胡桃煎；用人參3克，胡桃肉3枚，共煎湯服用。

百合粥：

百合20克，白米50克，如常法煮粥食用；人參湯：人參10克，桔皮10克，蘇葉15克，砂糖，150克，加水3000毫升，煎水當(dāng)茶飲；珠玉二寶粥：取生山苭60克，生薏米30克，柿霜餅20克，先將山苭、薏米搗碎，煮至爛熟，再將柿霜餅切碎加入共煮15分鐘，分?jǐn)?shù)次食用。

蘇子粥：

蘇子250克、大米250克。先將蘇子水煎取汁適量，以蘇子汁和米共煮成粥食用；茯苓粉：茯苓500克，研成粉末，每次沖15~20克，一日二次；薏米粥：薏米250克，大米200克，先將薏米煮爛，后加入大米共煮成粥食用；杏仁霜，市售，取適量沖服即可。

飲食禁忌：

哮喘病忌諱什么，平素要吃得清淡，盡量減少你所攝取的脂肪量，特別是要少吃肥肉（吃肉以瘦肉為宜）和辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，不然熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)，久之可釀成痰熱上犯于肺，誘發(fā)哮喘