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3件事讓你提前進(jìn)入更年期

1、過度減肥讓女性更年期提前

不少女性為了保持自己的苗條的身材，在平日里過度節(jié)食，更是拼命減肥，全然不顧自己的身體嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)。殊不知，由于長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)使得女性的身體各個(gè)器官加速老化，最終導(dǎo)致女性更年期提早到來。

2、不良習(xí)慣讓女性更年期提前

女性生育年齡過大、哺乳期過短、長(zhǎng)期抽煙喝酒、挑食偏食、飲食不節(jié)、有病不治等不良的習(xí)慣，都會(huì)導(dǎo)致女性更年期提早到來，給女性的生活質(zhì)量帶來嚴(yán)重不良影響。

3、壓力大讓女性更年期提前

近年來，隨著社會(huì)發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，很多女性生活節(jié)奏過快，生活壓力過大，導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，過早的出現(xiàn)了焦慮、不安、煩躁、失眠、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致更年期過早到來。

更年期綜合癥可使用針灸

臨床上，可以采用中醫(yī)針灸的療法。治療時(shí)應(yīng)用的穴位有很多，常用的有百會(huì)、印堂、通里、神門，氣海、關(guān)元、三陰交、太溪等。一般每日或隔日針刺1次。

此外，針灸醫(yī)師通常還會(huì)給患者酌情配合其他療法，如耳穴壓丸法、艾灸法、拔罐法、穴位注射等方法，一般1~2周就可顯效。相對(duì)于普遍采用的激素替代療法產(chǎn)生的禁忌癥和副作用，針灸最大的優(yōu)勢(shì)在于無任何毒副作用的同時(shí)，可以根據(jù)每個(gè)人不同的身體狀況“辨證施治”。

比如有些女性偏陰虛體質(zhì)，到了更年期易出現(xiàn)肝陽上亢、心血虧損等證，臨床除表現(xiàn)月經(jīng)紊亂外，常伴隨有頭暈?zāi)垦�、心煩易怒等；而有的女性素體陽虛，腎陽失于溫煦，則常致脾陽不足、痰氣郁結(jié)之證，臨床可伴隨有脘腹脹滿、納少便溏、噯氣吞酸等癥狀。