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稍微了解過滋補的人都應該聽說過“六味地黃丸”的大名了吧，早在一千年前，六味地黃丸就已經(jīng)是我國人民常用的補腎良方了，現(xiàn)而今，它依然是藥效實在、男女通用的補腎良方。然而滋補藥也是藥，用的時候一定要對癥下藥，還要用對方法。

六味是哪六味？

六味地黃丸主要由熟地黃、懷山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、牡丹皮六種中藥制成，其中熟地黃、懷山藥、山茱萸三味藥主補，茯苓、澤瀉、牡丹皮三味藥主瀉，通過三補三瀉達到補瀉平衡，滋養(yǎng)腎肝脾胃等臟器。

什么人可以使用六味地黃丸？

中醫(yī)認為腎虛分為陰虛和陽虛兩種，其癥狀表現(xiàn)和原因大不相同，并不是所有的腎虛都可以用六味地黃丸進補，需要格外注意的是，六味地黃丸適用于腎陰虛的進補。如果腎陽虛的人服用了六味地黃丸的話，會使陰邪更盛，加重陽虛的癥狀。

怎么區(qū)分腎陰虛呢？腎陰虛的常見癥狀有口干舌燥、心煩失眠、潮熱盜汗、頭暈目眩、身體乏力、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、手足心熱、舌紅少苔。如果是這些狀況，說明是有腎陰虛的表現(xiàn)，可以在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸。

六味地黃丸有哪些服用禁忌？

是藥三分毒，是藥就有服用禁忌，六味地黃丸當然也不例外。脾胃虧虛的人不適宜吃，因為六味地黃丸中的地黃、山茱萸會讓脾胃泄的更厲害。腎陰虛但是體入風寒的人，這時候應該先吃藥治好病，再補腎陰，要不然會藥性相沖，使得風寒病情加重。肥胖的患者多表現(xiàn)面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，容易困倦，舌體胖大，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便黏膩，屬于痰濕體質(zhì)。六味地黃丸偏于滋陰，如果服用六味地黃丸就會加重痰濕。

健康人不建議吃六味地黃丸，因為人體要達到平衡才能健康，如果一個身體健康的人使用補藥，會導致這種平衡被打破，對身體造成一些不利的影響。

補腎只靠吃藥就可以了嗎？

無論怎樣，補藥也只能一定程度的改善修復身體，并不能指望藥物完全改善身體。就比如補腎，過度的進行性生活，頻繁的從事腦力活動，長期熬夜睡眠不足，這些都是傷腎的不良習慣。如果自己不注意生活習慣的改變，只依靠藥物進補，效果可能也只是微乎其微，所以要在生活上作出改善，同時配合藥物，方能達到最好的補腎效果。